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我失眠很久了,在夜幕降临时,会无意识、不由自主地进入担忧恐惧程序,感觉天要塌下来。尽管早早躺下,紧闭双眼,但脑子却在一刻不停地胡思乱想,自然扰乱了睡眠。白天,人困马乏,工作效率低下的痛苦,更加剧了我对睡眠的期待与对失眠的恐惧。如此恶性循环,我的身体出现了各种问题。是老公给我带回【安睡宝腕式睡眠治疗仪】,睡前15分钟只要在手腕上一戴,短短3天用下来,我就感觉入睡特别容易,20天下来,所有失眠症状消失!再也不提心吊胆了,情绪低落、思维迟缓、狂燥不安、胡言乱语等情绪全面好转。 |
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10年前因家庭矛盾生气后而出现失眠、烦躁、头痛、焦虑不安等。经多方治疗,均为暂时好转,不得不长期服用安定类安眠药,形成依赖,每遇精神压力或生气即加重,2004年5月在医院就诊,还是几乎彻底不眠,安眠药服2片可休息2-3个小时,服5-6片也只能勉强睡5-6个小时,第二天头晕眼花,腿发软,烦躁易怒,吃不下饭,感觉非常虚弱。经使用【安睡宝腕式睡眠治疗仪】,睡前15分钟只要在手腕上、小腿上一插,当晚睡眠就有所改善,睡了3个多小时,白天精神也好多了,继续用4-5天,睡眠明显改善,头晕眼花症状基本消失,至今再未失眠。 | ![]() |
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